更年期一到，血脂也自然升高。前几年还没太在意，可近两年血脂越升越高，从单纯甘油三酯异常，到胆固醇和低密度脂蛋白升高，几乎全面异常。再加上心脏也有些不听使唤，这才开始着了急。曾经也请教过心血管医生，开了两盒降脂药，可三天两头忘记服药。真佩服我的病人，长期抗病毒治疗竟然没有一天漏服。再加上长期审阅药物不良反应的稿件，本来就对药物有七分的敬畏，索性和降脂药物“bye-bye”了。去年开始控制饮食，多吃粗粮，少吃肉；加强运动，经常游泳，每天走路。几个月后血脂开始下降，但降到一定程度后就再也不进步了。苦啊! 每天拼命工作，增加运动，又不敢放开肚皮享受，这真是：老年人干着 “青年突击队的工作”，现代社会自找“贫下中农的生活”。

　　一天，我的一位老病人来找我看肝病。他已经在我这里看病已经10多年了。因为他年龄太大了，快80岁了，没有家属陪他，腿脚又不方便，每次柱着一根拐杖来看病，所以都能得到我的优待，拿着老年证提前看病。

　　前几年，他血脂很高，但又需要服很多肝病的药，所以一直没有服用降脂药物治疗。后来，他想了一个办法，每年在这个季节就让他的女儿买来许多山楂，洗干净，切成片，放在阳台晒干。每晚抓一把，用开水泡在杯子里，不放糖，闷一夜，第二天晨起饮用，白天还可继续当茶饮。就这样，他的血脂逐渐下降，最近检查，几次都在正常范围。

　　我看到他的方法很管用，也想试试。一年秋天，也就是现在这个季节，我在北京郊区买来6斤山楂。本想和那位老病人一样，洗净、切片、晒干，可没想到我根本没有那个时间。几天下来，放在阳台上的山楂开始出现烂果。正当我看着阳台上山楂心疼的时候，突然想起了母亲在世时做过的山楂酱。我立即把阳台上的山楂洗净，放在锅里加少量水，煮成山楂酱(不放糖)，装进容器，存在冰箱内，每天吃一勺。两个月过去了，到医院检测血脂，三项异常指标，两项恢复正常，另一项也明显下降。真是太高兴了!

　　现在，又到了收获山楂的季节。我把它写出来，让大家都知道，如果愿意试试的，也可以。是药三分毒，不吃药就能治病，那有多好呀!