昨天，一位网民来信问我：又到年底了，应酬较多。知道饮酒过量对健康有害。但不知道饮酒量达到多少算过量？

世界卫生组织早在1982年就开始研究评估饮酒是否过量的《酒精使用障碍筛查量表》(即：AUDIT量表)，其中共包括10个问题^[1]。1998年，美国医生修改了AUDIT量表，提出了一个更加简单实用的《AUDIT-C：酒精使用障碍筛查量表》^[2]。我把它翻译过来，让大家看看：

注：《AUDIT-C：酒精使用障碍筛查量表》中的1标准杯=10克纯酒精。纯酒精量(克)=饮酒量(克)×酒精度数%×酒精比重(0.8)。例如： 40度白酒4两(即200克)的纯酒精量=200×40%×0.8=64克，即为6.4标准杯的酒。

《AUDIT-C：酒精使用障碍筛查量表》共有3个问题，每个问题有5个选择。将每个选择对应的分数相加，男性≥4分，女性≥3分，即为饮酒过量。例如一位男性：每月饮酒3次，为2分；每次3～4杯，为1分；偶尔发生饮酒量超过6杯的情况，为1分。3个问题的总分为4分。该男性即具有饮酒过量的行为。

References

[1]       WHO. AUDIT : the Alcohol Use Disorders Identification Test : guidelines for use in primary health care ,2001.

[2]       Bush K, Kivlahan DR, McDonell MB, Fihn SD, Bradley KA. The AUDIT alcohol consumption questions (AUDIT-C): an effective brief screening test for problem drinking. Ambulatory Care Quality Improvement Project (ACQUIP).  Alcohol Use Disorders Identification Test. Arch Intern Med. 1998. 158(16): 1789-95.