最近，我国许多地区相继发生诺如病毒感染的疫情，造成一些托儿机构和学校暴发病毒性腹泻。中国疾病预防控制中心提醒大家注意预防。诺如病毒是近些年来病毒性腹泻的主要病因，我就遭遇一次诺如病毒感染。

有一年春节前后，我表哥请我们吃饭。他为了让我们尝尝鲜上了一道在家乡被称为“蛎糕”的菜。“蛎糕”就是牡蛎，也被称为“蛎蝗”，在家乡常被生吃。我们在表哥家吃饭的当天晚上就开始出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状。腹泻得非常厉害，大便像水一样，量较多，没有脓血。我还出了发热的症状。我想起白天在表哥家吃的生牡蛎，我赶快打电话问我妹妹，她也腹泻了，比我的症状还重。我们一起吃饭的人都出现的腹泻的症状。可以肯定，这是一起食物引起的感染性腹泻。

评论：牡蛎属于贝类生物。这些贝类生物大都养殖、收获于近海岸，而近海岸的海水容易受到城市污水的污染，滤食性软体贝类在滤食的同时会大量富集水体中的病毒，致使贝类体内的病毒浓度通常是周围养殖水体中的100～1000倍。近年来的研究表明，牡蛎是诺如病毒传播的重要载体之一。

教训：以后千万不要生吃牡蛎！

根据以前的经验，饮食污染造成的感染性腹泻(例如：食物中毒)，一般是吃“发病的都吃了，没吃的都不病”。也就是说，许多人在吃了同一种食物后，在相对集中的时间段内发生了同一种疾病；未吃这种食物的人，不会患病；停止食用这种食物后，就不会再出现新发的病例。但这次我家流行的腹泻很奇怪，除了我们几个去表哥家吃饭的成人出现腹泻症状外，我的孩子、我妹妹的孩子没有去表哥家吃饭，也都在一天后出现了和我们相同的腹泻症状。这是什么原因呢？

评论：诺如病毒不仅会通过污染食物传播，还能通过接触传播，甚至可以通过呼吸道传播。病人的大便和呕吐物中带有大量病毒，排出体外后污染手和其他物品(如：门把手、桌面等)，人与人通过直接或间接接触即可感染。病毒也可以播散在空气中(患者排出的呕吐物在空气中蒸发)，吸入含病毒的微粒也可感染。

教训：诺如和流感病毒相似，传播迅速，一人感染可能导致全家染病！

由于腹泻发生在冬季，为水样大便，我当时认为可能是食物中毒或胃肠型感冒，没有服用抗生素，主要是补充水分，吃容易消化的半流食，两天后腹泻就逐渐好转了。为了查明原因，我把大便送去检验。几天后结果显示，这次腹泻的元凶是诺如病毒！

评论：诺如病毒主要在秋冬季流行，属于自限性疾病，大多数病人不用治疗，2～3天后可自愈，抗生素治疗无效。但婴幼儿和年老体弱的病人可因此发生脱水或其他并发症，甚至引起死亡。因此，婴幼儿和年老体弱的病人病情严重者一定要到医院诊治。

教训：冬季注意预防诺如病毒感染！

诺如病毒流行大多源于某种食物或水的污染，再因人与人的接触而传播。节日期间聚会、外出旅游，一定要注意饮食卫生。集体餐饮单位，尤其是幼儿园、学校、养老院、医院和旅游景点的餐馆等，要特别注意食品的安全和卫生。餐饮工作人员一定要注意手的卫生，近期患腹泻病者应暂停餐饮工作，接受检疫。加工食品时，生熟食品要分开加工；牡蛎、蛤蚧等贝类水生物一定要烧熟再吃；冷冻或冷藏的水果取出后应再次清洗才能食用。发现不明原因腹泻的病人要及时隔离，接触腹泻病人要用肥皂洗手，病人衣物要立即用肥皂水浸泡后清洗，用物要用含氯消毒液擦拭消毒。发生群体性流行的公共场所要立即关闭，流行过后应进行终末消毒后方可开放。